Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 73,53g | Prot: 85,41g | Hh: 142,98g.
Aamiainen: Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток. Lounas: Рис Отварной, Куриное Филе, Капустный Салат. Päivällinen: СибХлеб Хлеб Бездрожжевой Демидовский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Pretto Сыр Моцарелла, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Топленое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoriya_div
|