Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 100,54g | Prot: 140,54g | Hh: 79,17g.
Aamiainen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Брокколи, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареное Яйцо. Lounas: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой . Päivällinen: Яйцо (Целое), Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), ВкусВилл Навага Жареная, Брокколи, Зеленая Фасоль, Гречка Отварная, Капуста, Горошек Консервированный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doylehector
|