Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 67,09g | Prot: 102,15g | Hh: 188,83g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические, Эвалар Омега 3-6-9. Lounas: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Куриный Бульон, Курица Вареная, Гречка Отварная, Пирог с капустой. Välipalat/Muut: Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творожок Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|