Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 70,98g | Prot: 36,17g | Hh: 171,75g.
Aamiainen: Финик, Чай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Арла Сыр Натура Сливочный, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Päivällinen: Гастроном Посекунчики по-Домашнему. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|