Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 23,27g | Prot: 32,00g | Hh: 57,82g.
Aamiainen: Слобода Подновье Икра Грибная, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Роскар Яйцо Варёное , Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Бульон Куриный с Куриной Грудкой (без Картошки),с Зеленью. Välipalat/Muut: Живые Конфеты Мармелад Малина, Принцесса Ява Чай Зелёный, Светофор Батончик Мюсли, Кофе с Молоком, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кофе с Молоком, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiauhova33
|