Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 79,93g | Prot: 77,93g | Hh: 175,39g.
Aamiainen: Магнит Банан, Casarelli Сыр Моцарелла, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Гречка Отварная. Lounas: Буздякский Соус Краснодарский, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Главсуп Бульон Куриный. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Alce Nero Джем из Сливы, Алексеевский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aznabaevaar
|