Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 73,71g | Prot: 62,32g | Hh: 180,23g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Тортьяна Шоколадная Колбаска, Плов. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Авокадо, Помидоры, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Магнит Яблоко, Бахетле Суп Гречневый Постный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Берестов А.C. Медофеты Манго-Маракуйя, Мандарины, Магнит Хурма, Лента Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|