Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 52,31g | Prot: 103,18g | Hh: 84,37g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Ряженка, Ultimate Nutrition Протеин, Яйцо. Lounas: Курица Гриль, Орехи Кешью. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Азиза вечно худеет
|