Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 90,47g | Hh: 120,15g.
Aamiainen: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный в Тёмном Бельгийском Шоколаде, Etlon Флэт Уайт. Lounas: Куриные Котлеты с Яблоком. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Marketplace Севиче из Тунца с Лососем и Манго. Välipalat/Muut: Simple Coffee Макарун, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|