Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 63,84g | Hh: 179,28g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Bravolli 4 Риса Смесь, Куриный Суп. Päivällinen: Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красная Цена Пицца с Колбасой. Välipalat/Muut: Компас Здоровья Кисель Облепиховый, Bombbar Топпинг Карамель, Campina Сливки Порционные, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|