Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 53,40g | Prot: 41,83g | Hh: 149,69g.
Aamiainen: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Вязанка Ветчина Столичная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Delicados Тортилья, Банан. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Billa Картофель Тушёный с Мясом. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|