Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 51,18g | Prot: 68,43g | Hh: 174,82g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Пятерочка Банан, Cream Nuvo Творог 5%. Lounas: Тефтели Куриные, Макароны Отварные, Капустный Салат. Päivällinen: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. Välipalat/Muut: Ремесленный Хлеб Булочка с Абрикосовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|