Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 69,19g | Prot: 66,21g | Hh: 107,11g.
Aamiainen: Крупская Шоколад Пористый Особый, Пискаревский Сметана 20%, Изюм, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lounas: Милти Винегрет с Копченым Лососем, Милти Филе Трески под Овощным Маринадом. Välipalat/Muut: DoubleDouble Конфеты Коко с Кокосом в Белой Глазури, Груша, DoubleDouble Конфеты КОКО Нуга с Вишней, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|