Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 42,76g | Prot: 29,74g | Hh: 116,90g.
Aamiainen: Капучино дома, Евроопт Хлеб Тостовый , Жареное Яйцо, Авокадо. Lounas: Киви, Банан. Päivällinen: Doner King Донер Кебаб с Курицей XL. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|