Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 71,90g | Prot: 61,95g | Hh: 149,88g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб, Яичница. Lounas: Хлебец, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", Котлеты из Индейки. Päivällinen: Хлеб, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Полет Зефир в Шоколаде, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|