Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 156,48g | Prot: 83,18g | Hh: 68,47g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Паштет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Лето Яйцо Куриное С1, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Травяной Чай, Черника (Несладкая, Замороженная), Лента Яблоко, Уксус (Яблочный), Базилик, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Лён Коричневый, Вкусвилл Семена Конопли, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сельдерей. Päivällinen: Montarell Камамбер, Inkerman Рислинг, Салат Овощной с Маслом, Семга Жареная. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Травяной Чай, Домик в деревне Сметана 25%, Льняные блинчики. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|