Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 54,91g | Hh: 168,07g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Сахар, Овсянка на Воде (Дом), Капучино (Дом) Сахар Отдельно. Lounas: Корона Желе Мозаика, Корона Винегрет, Окунь Морской в Фольге . Päivällinen: Маг Хлеб, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская , Борщ со Свининой (Домашний) , Савушкин Йогурт Греческий Натуральный 2%. Välipalat/Muut: Сахар, Чай, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт Питьевой Малина и Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|