Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 77,30g | Hh: 116,57g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Радужная Форель (Выращиваемая), Волков Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Щедрые Хлебец, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Натуральный, Экокультура Помидоры Черри. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Магнит Томаты Свежие, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrinabog42
|