Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2442 kcal
|
Rasva: 98,20g | Prot: 116,92g | Hh: 267,48g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Гармония Сметана 20%, Ложкарев Пельмени, Золото Сеймы Яйцо, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Батон Нарезной, Макфа Вермишель, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Päivällinen: Любятово Печенье Шоколадное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|