Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 122,05g | Hh: 158,20g.
Aamiainen: Ашан Клубника Свежая, Tukas Варенье Клубничное, Torku Lor Peyniri Творог, Fine Life Гречневая Крупа. Lounas: Ашан Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Be Fresh Редис, Индейка с кукурузой, Пюре из батата. Päivällinen: Sutar Light Yogurt, Индейка с кукурузой. Välipalat/Muut: ВкусВилл Белок Яичный, Дикси Груша Сезонная, Asal Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|