Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
270 kcal
|
Rasva: 6,19g | Prot: 14,33g | Hh: 44,58g.
Aamiainen: Чай, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Цветная Капуста на Пару, Рис Вареный, Груша, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Куриный Бульон, Укроп, Яичная Лапша (Приготовленная). Välipalat/Muut: Грейпфрут, Сливы, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SkinnyKris.{165 cm}
|