Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 96,67g | Hh: 150,17g.
Aamiainen: Ветчина, Сыр Российский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lounas: Котлета Говяжья. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриное Филе, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|