|
Efter/mitt i påskhelgens slarvande får det här räknas som en framgång.
Hoppas det fina försommarvädret håller i sig även idag så man riktigt kan få njuta innan det är dags för vardag igen.
|
184,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 99,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
3790 kcal
|
Rasva: 91,60g | Prot: 162,07g | Hh: 513,16g.
Aamiainen: Milbona Creamy Quark Strawberry, Billys Pan Pizza Taco. Lounas: Starköl, Räksmörgås. Päivällinen: Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Välipalat/Muut: Lakrits, Vindruvor. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|