Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 155,41g | Hh: 128,04g.
Aamiainen: Westland Old Amsterdam, Bio Bärlauchkäse, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Edeka Bio Krustenbrötchen, Espresso, Cappuccino. Lounas: Edeka Bio Kokosnussmilch, Weintrauben, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Päivällinen: Blumenkohl, Zwiebeln, Castelli Grana Padano, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Gut & Günstig Party Garnelen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|