Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 68,83g | Prot: 61,77g | Hh: 99,65g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Чай с Молоком, Milka Шоколад Молочный, Грабли Суп-Пюре Грибной со Сливками. Lounas: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Молоком, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Курица по-Тайски, Кускус (Вареный). Päivällinen: Творог 9%, Мак, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Молоком, Степ Конфета, Тюбетей Чечевичный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura_Lemmy
|