Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 93,57g | Hh: 135,71g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Банан, Эвалар Семена Льна, Кальмар Отварной, Яйцо (Целое). Lounas: Банан, Ремит Колбаса Докторская, Запеченная или Жареная Камбала, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Ракушки. Päivällinen: Слобода Майонез, Грабли Свекольник. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyamayorova22
|