Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 60,35g | Prot: 36,36g | Hh: 117,15g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком, Сливочное Масло. Lounas: Красные Помидоры, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - omamedova87
|