Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 32,09g | Prot: 68,55g | Hh: 174,80g.
Aamiainen: Курага, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lounas: Морковь, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Куриный Дом Филе Индейки Большое, Капуста. Päivällinen: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Станция Молочная Кефир 1%, Овощное Рагу, Горбуша. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Гренни Смит, Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenka_Juk
|