Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 135,36g | Hh: 261,84g.
Aamiainen: Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Banana MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Välipalat/Muut: Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO, Mulino Bianco Girotondi, Gallette di Riso Scotti MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|