Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 96,55g | Hh: 198,10g.
Ennen aamiaista: Берлин Хеми L-Тироксин 100. Aamiainen: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Агрокомплекс Сметана 25%, Три Правила Нежная Творожная Запеканка по-Домашнему, Село Родное Йогурт Натуральный Сладкий, ВкусВилл Куриный Бульон, Петелинка Куриная Голень Вареная. Päivällinen: Сосиска, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу, Виноград Дамские Пальчики. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina_PP82
|