Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 37,86g | Prot: 142,63g | Hh: 111,85g.
Aamiainen: Бананы, Gorilla Горилла Манго-Кокос, Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо. Lounas: Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное. Välipalat/Muut: Белая Поляна Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|