|
овуляция
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 65,94g | Prot: 128,46g | Hh: 236,22g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Край Каравай Баранки, Фрима Сухие Сливки, Яйцо, Творог 5%, Морковь, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Красная Фасоль, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Лещ. Päivällinen: Фрима Сухие Сливки, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|