|
овуляция
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 66,10g | Prot: 130,20g | Hh: 233,70g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Пекинская Капуста, Яйцо, Удачный Выбор Творог 3%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Изюм Черный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Фрима Сухие Сливки. Lounas: Помидоры, Магнит Картофель, Морковь, Судак. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Край Каравай Баранки, Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|