Päiväkirja - Gaensebluhme, 18 huhti 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
78,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.    Vielä jäljellä: 4,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 huhtikuuta 2022:
685 kcal Rasva: 18,48g | Prot: 78,47g | Hh: 46,91g.   Aamiainen: DM Bio Mildes Sauerkraut Fein-Würzig, Kaffee mit Milch. Lounas: DM Bio Mildes Sauerkraut Fein-Würzig, Heinz Tomato Ketchup Light, Rapsöl, Chicoree, Hubers Maishähnchen Brustfilet, Äpfel, DM Bio Mildes Sauerkraut Fein-Würzig. Välipalat/Muut: Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee . lisää...
1920 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Gaensebluhme


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.