Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 70,92g | Prot: 129,03g | Hh: 103,37g.
Aamiainen: Wasa Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Кофе. Lounas: Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Брюссельская Капуста, Растительное Масло. Päivällinen: Пицца с Тунцом, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya.ignatenko
|