Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2014
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 39,61g | Prot: 130,73g | Hh: 129,09g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. Lounas: Thousand Island Salad Dressing, Coles Raw Peeled Prawns, Coles Raw Peeled Prawns, Steamed or Boiled Lobster, Fried Floured or Breaded Soft Shell Crab, Cooked Mussels, Oysters, Sauvignon Blanc Wine . Päivällinen: White Bread, Baba Ghanoush, Lean Cuisine Balanced Serve Chicken & Vegetable Risotto, Dinner Rolls, Vegetable Soup. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|