Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
39,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 86,93g | Hh: 137,76g.
Aamiainen: Яблоки Гала, La Movida Cappuccino Czekoladowe, Сухие Семена Чиа, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny. Lounas: Чумак Кетчуп для Детей, Экопродукт Икра Грибная, Овощи Гриль, Гречка Отварная, Хлебец, Телятина Отварная. Päivällinen: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла со Сметаной, Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель. Välipalat/Muut: Magnetic Biała Czekolada bez CUKRU z Migdałami i Wiórkami Kokosowymi, Milka Alpejskie Mleczko, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|