Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 74,29g | Hh: 148,85g.
Aamiainen: Пекарня Вольчека Чизкейк Шоколадный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Свежее Завтра Молоко 2,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин. Lounas: Соевый Соус, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Кунжут, Булочные Вольчека Тыквенный Флан, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Globus Горчица "Зернистая по-Французски". Päivällinen: Шарлиз Пастила, Monini Бальзамический Соус, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Boombar Печенье Брауни. Välipalat/Muut: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Булочные Вольчека Тыквенный Флан, ВкусВилл Семена Чиа, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dilidilidon
|