Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 41,77g | Prot: 84,65g | Hh: 92,70g.
Aamiainen: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Lounas: Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Tafelspitz. Välipalat/Muut: Belbake Marzipan Kuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Philstaaa
|