Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 49,89g | Prot: 32,30g | Hh: 30,55g.
Aamiainen: Billa Сахар Коричневый Демерара. Lounas: Billa Сахар Коричневый Демерара, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Päivällinen: Lay's Чипсы с Солью, Олейна Подсолнечное Масло , Ikea Сыр Твёрдый, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Ikea Сыр Твёрдый. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|