Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2612 kcal
|
Rasva: 191,73g | Prot: 176,02g | Hh: 34,31g.
Aamiainen: Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín. Lounas: Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Gold Pack Szeletelt Mandula, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Tesco Camembert, Paradicsom Paradicsom, Aldi Sertés Tepertő, Spar Csirkemell. Päivällinen: Tesco Camembert, Wiesbauer Tura Felvagott. Välipalat/Muut: Marilussy Peanut Butter, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Sertés Tepertő, Paradicsom Paradicsom, Spar Csirkemell, Tesco Camembert. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|