Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2011
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 82,64g | Prot: 125,67g | Hh: 257,02g.
Aamiainen: Instant Oatmeal - Plain, Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate. Lounas: Carrots, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Green Snap Beans. Päivällinen: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Grapes, Turkey Bacon. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|