Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 73,72g | Prot: 56,21g | Hh: 174,91g.
Lounas: Сириус Конфеты "Нежнетта" Ассорти, Растительное Масло, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кофе с Молоком, Сахар, Морковь по-Корейски, Картошка Вареная. Päivällinen: Безе, Кофе с Молоком, Сахар, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Булка Тарталетка с Малиной, Сахар, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|