Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 96,68g | Prot: 100,97g | Hh: 136,05g.
Aamiainen: Буше Чиабатта, Global Village Кукуруза Сахарная, Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная. Lounas: Рис Отварной, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Купаты Куриные. Päivällinen: Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Варёное Куриное Бедро без Кожи. Välipalat/Muut: Банан, Простоквашино Ряженка 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - happy_slim_
|