|
93,05
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 31,34g | Prot: 152,60g | Hh: 38,99g.
Lounas: Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Bem Casado, Bolo de Cenoura, Queijo Minas, Seara Apresuntado, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Itambé Leite Pro Semidesnatado, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flaviacpmc
|