Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 39,59g | Prot: 43,45g | Hh: 251,20g.
Lounas: Café, Surlat Mantequilla sin Lactosa, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Lider Hallulla Especial, Sopaipillas Pasadas. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|