Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 71,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 32,93g | Prot: 32,45g | Hh: 92,05g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Ovo Cozido, Pão Francês. Lounas: Perdigão Linguiça Calabresa, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|