Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 14,08g | Prot: 35,03g | Hh: 73,85g.
Aamiainen: Panco Pão de Forma Integral, Crioulo Requeijão Cremoso. Lounas: Tomates, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Tomates, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiapereira933
|