Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 30,98g | Hh: 58,48g.
Aamiainen: Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет или Яичница, Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет или Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Alevvastor
|