Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
42,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 28,21g | Prot: 46,77g | Hh: 38,09g.
Aamiainen: Bonle Queso Fresco, Bimbo Pan Pita Integral, Laive Leche de Almendras . Lounas: Arroz Blanco Cocido, Bonle Queso Fresco, Choclo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Päivällinen: Bonle Queso Fresco, Huevo. Välipalat/Muut: Inka Chips Papas Artesanales. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|